En Sağlıklı Diyetlerin Listesi – 2020

Dünya genelinde sayısı 100'ü bulan bir diyet karmaşası var. "Ne istersen ye! Yağlar bir gecede erir!" söyleminden "Kansere karşı mucizevi diyet!" söylemine kadar diyetler onlarca sloganlarla "pazarlanıyor"... Peki...

Omega yağ asitleri nelerdir? Balık yağı kullanımı ve nasıl seçilmeli?

Balık yağı, omega-3 yağ asitleri açısından zengin hayvansal yağlardır. Üç tür yağ asidi bulunmaktadır: doymuş ve doymamış (kendi içinde tekli doymamış ve çoklu doymamış).

Miyostatin Nedir? Miyostatin Baskılayıcıları Ne Yapar?

Miyostatin, aşırı kas büyümesini engelleyen bir tür büyüme faktörüdür. Anormal artışı, kas kütlesi kaybına neden olabilir. Güvenliği tartışmalı olsa da miyostatin blokajı...

COVID-19: İmmun Plazma Tedavisi

COVID-19'dan korumak veya enfeksiyonu yavaşlatmak için olası pratik yöntemlerden biri "Pasif Antikor Tedavisi" bir başka adıyla "Plazma Transfüzyon Tedavisi". Enfekte olmuş ama...

Moderna mRNA-1273 Aşısı: Erken Sonuçlar Umut Verici

FDA (Amerika Gıda ve İlaç Dairesi) 12 Mayıs'ta Moderna mRNA-1273 aşısının, Faz-II klinik testlerine geçebilmesi için onay vermişti. Şirket kısa süre içerisinde...

COVID-19: Yüksek Doz C Vitamini Tedavi Etmez!

Son zamanlarda, sosyal medyada ve birçok web sitesinde aktif olarak tanıtılan sözde tedavilerden birine bakacağız: yüksek doz C vitamini.

COVID-19 Tedavisinde Onaya En Yakın İlaç Remdesivir: Umutlar Artıyor Mu?

Herkes, yeni tip koronavirüse bağlı gelişen COVID-19 hastalığına özgü bir tedavinin ne zaman çıkacağını merak ediyor. Remdesivir, COVID-19 Pandemisi'ni yaşadığımız şu günlerde durumu ağır olan hastalarda...

POPÜLER

Aromaterapi: Taşıyıcı Yağlar Nelerdir?

Taşıyıcı yağlar, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığa yardımcı olmak amacıyla vücuda çeşitli uçucu yağların uygulandığı tamamlayıcı bir terapi olan aromaterapide...

Yaşlanma Karşıtı 12 Uçucu Yağ: Etkileri ve Kullanımı

Yaşlanma karşıtı cilt bakım ürünleri söz konusu olduğunda birçok seçenek vardır. Bununla birlikte, yaşlanma karşıtı cilt bakımı rutininizde doğallığı tercih ediyorsanız, uçucu...

Aromaterapi ve Kokunun Tarihi: Modern ve Estetik Aromaterapi

Kokunun ve güzellikte kullanılan uçucu yağların tarihi oldukça eskiye dayanır. Bu yazımızda aromaterapi ve modern aromaterapinin tarihi gelişimini aktarmış olacağız.

Aromaterapi: Taşıyıcı Yağlar Nelerdir?

Taşıyıcı yağlar, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığa yardımcı olmak amacıyla vücuda çeşitli uçucu yağların uygulandığı tamamlayıcı bir terapi olan aromaterapide...

COVID-19 Tedavisinde Hidroksiklorokin’in Avantajı Yok: İşte O Yeni Klinik Çalışma

Hidroksiklorokin COVID-19 tedavisinde, standart uygulamalara kıyasla hastalığın belirtilerini iyileştirmediği randomize kontrollü bir klinik çalışmada ortaya kondu. Şu anda (19 Nisan 2020),...

Aromaterapi Nedir? Uçucu Yağların Faydaları Nelerdir?

Aromaterapi veya uçucu (esansiyel) yağ tedavisi, uçucu yağlar ve diğer aromatik bitki bileşiklerini kullanan bir dizi geleneksel, alternatif veya tamamlayıcı tedavi (GETAT)...

Yeni Koronavirüs Hastalığı’nda (COVID-19) – Antiviral Uçucu Yağların Kullanımı

Aromaterapideki uçucu yağların, antiviral olarak kullanımına dair çeşitli araştırmalar mevcut olmakla beraber COVID-19 ile ilgili kullanımına dair mevcut bir araştırma veya kanıt...

Koronavirüs aşısı: Aşı veya ilaç bulmaya ne kadar yakınız?

İnsan denemeleri Nisan ayında başlanacak olsa da, küresel aşılamanın mümkün olmasından önce birçok engel var. Bugünkü yazımızda bu engelleri değerlendireceğiz.

COVID-19: Doğru Bilinen 30 Yanlış ve Gerçekler

Yeni koronavirüs SARS-CoV-2 ve yol açtığı hastalık COVID-19 SARS-CoV-2 olarak bilinen yeni koronavirüs, Çin'in Wuhan şehrinden başlayıp Antarktika...

BCAA Kısıtlı Diyet Ömrü Uzatabilir

Dallı zincirli amino asitlerden (BCAA'lar) kısıtlı diyet, mTOR (rapamisinin mekanik hedefi) sinyal yolunu modüle ederek yaşam süresini uzatabilir. BCAA...

Sporda Gen Dopingi Nedir? Çeşitleri Tespiti ve Riskleri Nelerdir?

Bilimin gelişmesiyle birlikte rekabetin olduğu sporlarda doping olarak, farmakolojik ajanların ve gen terapilerinin kullanımı giderek artmıştır. Gen dopingi sporda, atletik perfomansı...

Miyostatin Nedir? Miyostatin Baskılayıcıları Ne Yapar?

Miyostatin, aşırı kas büyümesini engelleyen bir tür büyüme faktörüdür. Anormal artışı, kas kütlesi kaybına neden olabilir. Güvenliği tartışmalı olsa da miyostatin blokajı...

Kaslar Nasıl Gelişir? Kaslarda Büyüme Nasıl Düzenlenir?

Direnç egzersizleri, insülin benzeri büyüme faktörü-1 (IGF1), dallı zincirli amino asitler (BCAA) veya hormonlar (büyüme hormonları, testosteron vb.) gibi uyarılar, anabolik...

Kas Gelişimi ve Spor İçin En İyi Zaman Nedir?

Bilim insanları 20 yıldan fazla bir süredir çalışmalarında, kas gelişiminin ve spor performansının günün ilerleyen saatlerine doğru arttığını gözlemlediler.
868BeğenilerBeğen
9,179TakipçilerTakip Et
1,197TakipçilerTakip Et

Aromaterapi: Taşıyıcı Yağlar Nelerdir?

Taşıyıcı yağlar, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığa yardımcı olmak amacıyla vücuda çeşitli uçucu yağların uygulandığı tamamlayıcı bir terapi olan aromaterapide...

Sporda Gen Dopingi Nedir? Çeşitleri Tespiti ve Riskleri Nelerdir?

Bilimin gelişmesiyle birlikte rekabetin olduğu sporlarda doping olarak, farmakolojik ajanların ve gen...

Cilt Bakımı için Vetiver Uçucu Yağı: Faydaları ve Kullanımı

Son zamanlarda vetiver uçucu yağı, cilt sağlığını ve güzelliğini canlandırmaya yönelik sayısız...

Kaslar Nasıl Gelişir? Kaslarda Büyüme Nasıl Düzenlenir?

Direnç egzersizleri, insülin benzeri büyüme faktörü-1 (IGF1), dallı zincirli amino asitler (BCAA)...

Aromaterapiler Cilt Üzerine Nasıl Etki Eder?

Aromaterapi tek bir etkisi olmayan bütünsel bir terapidir. İçsel ve dışsal bir...

Sağlıklı ve Hızlı Kilo Aldıran Yiyecekler Neler?

Uzmanlar genellikle zayıf kişilere kilo almalarını önerir. Ayrıca vücut geliştiriciler ve diğer...