Ana Sayfa Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı yaşam; spor, beslenme, diyet ve yaşam tarzları hakkında birçok haberi sitemizde sizler için büyük özveriyle hazırladık.

Meldonyum nedir? Sporcular neden tercih ediyor?

Meldonyum, oksijen taşıma kapasitesini arttıran ve performans arttırıcı bir ilaç olarak kullanabilen yasaklı bir maddedir. Maria Sharapova'da pozitif çıkması sonucu ünlenmiştir.

Antioksidanlar Kanserli Hücreleri Öldürmemizi Engelleyebilir

Watson, hastalığı engellediği düşünülen antioksidanların aslında hastalığa kapı aralıyor olabileceğine dikkat çekti.

Genç Sporcular Anabolik Steroidlere Nasıl Ulaşıyorlar?

Anabolik steroidlerin (AAS) tıbbi amaç dışı kullanımı gençlerde giderek artmaktadır. Yetersiz bilinçlenme, çevrenin ve ebeveynlerin olumsuz etkisi AAS'lerin suistimale açık...

İntermittent Fasting Nedir ve Nasıl Yapılır? 5 Farklı Yolu

İntermittent fasting; aralıklı açlık, periyodik açlık veya aralıklı-periyodik oruç olarak da sıkça karşımıza çıkan popüler diyetlerden biridir. Fasting durumu, bildiğimiz oruçtan...

Wasabi nedir? Wasabinin faydaları nelerdir?

Wasabi, ismini Wasabia japonica adlı bitkiden almaktadır. Wasabi'nin en çok bilinen kulanımı suşiye özgü geleneksel bir sos olmasıdır.

Kolajen: Nedir ve Neden Kullanılır -Kolajene Neler Zarar Verir?

Kolajen, cildi nemlendirerek, kırışıklıkları azaltarak ve cilt elastikiyetini düzenleyerek yaşlanmanın etkilerini azaltmada yardımcı olan bir proteindir. İnsan vücudu...

Evde Maske Takmak Aile Bireylerini COVID-19’dan Koruyabilir

Evde sosyal mesafeyi korumadan önce; evde maske takmanın ve halk sağlığı kurallarına uymanın retrospektif bir çalışmada aile bireylerini COVID-19'dan koruyabildiği gösterildi.

Flexitarian Diyet Nedir? Nasıl Yapılır?

Flexitarian Diyeti, çoğunlukla bitkisel kaynaklı bir diyet olsa da et ve diğer hayvansal ürünlerin tüketimine de ılımlı bir şekilde izin verir....

Homeopati tedavisi psikiyatrik hastalıklar üzerinde etkili değildir – Bir meta-analiz çalışması

Homeopati tamamlayıcı ve alternatif bir tedavidir. Bu tedavilerin güvenilirliği, etkinliği ve güvenliği ile ilgili kesin kanıtlar şu anda mevcut değildir. Bununla birlikte, homeopatik...

En Sağlıklı Diyetlerin Listesi – 2020

Dünya genelinde sayısı 100'ü bulan bir diyet karmaşası var. "Ne istersen ye! Yağlar bir gecede erir!" söyleminden "Kansere karşı mucizevi diyet!" söylemine kadar diyetler onlarca sloganlarla "pazarlanıyor"... Peki...
10,145TakipçilerTakip Et
1,219TakipçilerTakip Et

Recent Posts