Ana Sayfa Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı Yaşam

Sağlıklı yaşam; spor, beslenme, diyet ve yaşam tarzları hakkında birçok haberi sitemizde sizler için büyük özveriyle hazırladık.

Saç dökülmesine karşı etkili vitaminler neler?

13 temel vitaminin tamamını içeren dengeli bir diyet yemek saç sağlığının korunmasına yardımcı olabilir. Tek tek vitaminlerin saçların...

Nasıl Hızlı ve Sağlıklı Kilo Alabiliriz?

Obezite önemli bir halk sağlığı riski haline gelirken düşük kilolu olmak da sağlık sorunlarına neden olabilir. Bununla birlikte, güvenli bir şekilde...

Sağlıklı ve Hızlı Kilo Aldıran Yiyecekler

Uzmanlar genellikle zayıf kişilere kilo almalarını önerir. Ayrıca vücut geliştiriciler ve diğer sporcular da kas kütlesini arttırarak kilo almayı isteyebilir.

Balık yağı takviyelerinde kriterler ne olmalı? Avantajlar ve Riskler

Omega-3 yağ asitlerinin başta kalp ve beyin sağlığını korumak üzere birçok durumda da yardımcı olduğu bilimsel araştırmalarla gösterilmiştir. Yazımızda takviyeler pazarını ele...

Uçucu Yağlarda Güvenlilik: Olası Yan Etkiler ve Riskler

Uçucu yağlar, parfümeri ve kozmetik endüstrilerinde ve bazı hastalıklarda yaygın olarak kullanılmaktadır. Uçucu yağların topikal uygulaması genellikle güvenli olsa da bazı durumlarda ciddi sorunlara...

Aromaterapiler Cilt Üzerine Nasıl Etki Eder?

Aromaterapi tek bir etkisi olmayan bütünsel bir terapidir. İçsel ve dışsal bir canlanmayı, cilde ışıltı ve dinamiklik katarak güzelliği ve ruh...

Kokunun Tarihi ve Estetik Aromaterapi

Kokunun ve güzellikte kullanılan uçucu yağların tarihi oldukça eskiye dayanır. Bu yazımızda bu tarihi ve modern aromaterapinin gelişimini aktarmış olacağız.

Kırışıklıklar için Uçucu Yağlar: Etkililiği için Kanıtlar Var mı?

Cilt bakım ürünlerinde özellikle kırışıklıkları önlemede veya azaltmada kullanılan önemli uçucu yağlar vardır. Yapılan çalışmalar az olsa da uçucu yağların bütüncül...

Yaşlanma Karşıtı 12 Uçucu Yağ: Etkileri ve Kullanımı

Yaşlanma karşıtı cilt bakım ürünleri söz konusu olduğunda birçok seçenek vardır. Bununla birlikte, yaşlanma karşıtı cilt bakımı rutininizde doğallığı tercih ediyorsanız, uçucu...

Cilt Bakımı için Vetiver Uçucu Yağı

Son zamanlarda vetiver esansiyel yağı, cilt sağlığını ve güzelliğini canlandırmaya yönelik sayısız faydası nedeniyle kozmetik sektöründe geniş bir popülerlik kazanmıştır.
10,022TakipçilerTakip Et
1,199TakipçilerTakip Et

Recent Posts